Gesprächstherapie
Lösungsorientierte Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer, sowie Verhaltens- und Ordnungstherapie sind einige Grundlagen für die psychotherapeutische Arbeit.
Hieraus ergibt sich die Wahl des homöopathischen Mittels oder der individuellen Blütenmischung. Diese bringen Licht in den inneren Raum. Die sich anschließende innere Aufräumarbeit kann sowohl durch die Mittel als auch über das Gespräch stattfinden und wird unterstützt und ergänzt durch:
Körperpsychotherapie
Diese Therapieformen basieren auf der Beobachtung, dass seelisches Erleben immer einen körperlichen Ausdruck findet: als z.B.Körperhaltung, Atemmuster und Muskelspannung. Unser Körper kann damit ein Spiegel unserer Seele sein. Umgekehrt können Veränderungen auf der körperlichen Ebene seelische Prozesse in Gang bringen und diese weiter fördern. Diese Therapien können Ihnen begleitend ermöglichen, die Verbindung zu Ihrem Inneren wahrzunehmen und die Selbstheilungskräfte können aktiviert werden.
Wenn Probleme Kopfzerbrechen bereiten oder uns die Trauer auf den Magen schlägt.
Gesprächs- und Körperpsychotherapie
Körper und Psyche sind nicht voneinander zu trennen. Viele Menschen mit schwerwiegenden körperlichen Erkrankungen (z.B. Krebs, Herzinfarkt) entwickeln auch psychische Störungen (z.B. Depression, Angst). Doch auch in die andere Richtung können sich manchmal psychische Probleme vor allem als körperliche Störung zeigen. Oft lösen private oder berufliche Probleme („Stress“, Sinnfragen, Mobbing, Prüfungsangst) eine psychische Reaktion aus (z.B. Erschöpfung, Sorgen, Traurigkeit, Burnout), die sich bei entsprechender Veranlagung in einem körperlichen Symptom zeigen kann (z.B. Rücken- oder Kopfschmerzen). Man spricht von somatoformen Störungen.
Typischerweise klagen Menschen mit somatoformen Störungen über verschiedene körperliche Beschwerden (z.B. Schmerzen), für die keine eindeutige körpermedizinische Ursache gefunden werden kann („Sie haben nichts.“). Dementsprechend kann die Körpermedizin auch keine „richtige“ Behandlung anbieten. Die Betroffenen sind oft verzweifelt und gehen zu verschiedenen Ärzten, meistens ohne Erfolg. Dies führt zu großem Leiden der Betroffenen und einer Einschränkung in Alltag, Beruf und Privatleben.
Somatoforme Störungen sind ernst zu nehmende Krankheiten, die aus einer Verbindung psychischer Probleme und körperlicher Vorbedingungen entstehen können. Daher greift ein rein körpermedizinischer Ansatz dann meist zu kurz.
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Begleitende Werkzeuge können sein:
Hypnotherapie
Coaching
EFT
Traumatherapie, craniosacrale
Systemische Therapie/ Familienstellen
EMDR
TIME LINE u.a.
Coaching
Coaching ist die lösungs- und zielorientierte Begleitung von Menschen, sowohl im beruflichen Umfeld als auch zur Förderung der Selbstreflexion sowie der Verbesserung der Eigenwahrnehmung in bestimmten Lebenssituationen, des Erlebens und des Verhaltens. Der Coach begleitet den Klienten bei der Realisierung eines Anliegens oder der Lösung eines Problems. Ziel des Coachings im beruflichen oder schulischen Kontext ist vor allem die Verbesserung der Lern- und Leistungsfähigkeit unter Berücksichtigung der Ressourcen des Klienten.
Über diesen Bereich hinaus wird Coaching in der Lebensberatung bei privaten Problemen und Konflikten angewandt.
Begriffsentstehung
Der Begriff „Coach“ stammt aus dem Englischen und bedeutet dort Kutsche. Er beschreibt also ein Instrument, das es Menschen ermöglicht, von einem Ort zum Anderen zu gelangen. Coaching kann vor diesem Hintergrund als Entwicklungsinstrument bezeichnet werden. Das Ziel formuliert der Coachee (Klient), der Coach begleitet den Coachee auf dem Weg als neutraler „Reise“-Gefährte. Erste entlehnte Verwendungen des Wortes fanden im Sport statt. Dort ist der Coach nicht nur Trainer der sportlichen Fertigkeiten, sondern darüber hinaus zielorientierter Begleiter und Motivator. Der Coach im Sport ist damit Trainer der mentalen Fähigkeiten und Fertigkeiten der Sportler. Er bringt nicht die Lösungen für Probleme oder Konflikte mit. Vielmehr fungiert der Coach als neutraler Gesprächs- und Interaktionspartner, der seinem Coachee den Prozess der individuellen (Weiter-) Entwicklung eröffnet, erleichtert und ihn dabei begleitet.
Methodik
Im Coaching kommen verschiedene Interventionstechniken zum Einsatz, die ich in meiner Praxis miteinander kombiniere.
Die Ausrichtung ist angelegt auf Zielorientierung, Ressourcenaktivierung sowie die Erweiterung der Wahrnehmung und der Handlungsoptionen des Klienten.
Coaching ist meist zeitlich auf wenige Sitzungen begrenzt, wird aber zum Teil auch begleitend über eine längere Periode durchgeführt.
Einsatzgebiete:
• schwierige Lebenssituation
• berufliche Veränderung
• Krankheit oder Tod von Angehörigen
• Erfolgssuche
• Mobbing
• Lernblockaden/ Prüfungsangst - mehr Info
EFT- Emotional Freedom Techniques
kann schnell und unkompliziert helfen bei vielen Problemen seelischer oder körperlicher Natur.
Die enormen Erfolge können oft innerhalb kürzester Zeit durch klopfen bestimmter Punkte auf den Körpermeridianen erzielt werden, indem in diesen Blockaden gelöst werden können.
Patienten aller Altersgruppen können diese Technik erlernen und als Selbstanwendung einsetzen.
Begleitende Anwendung bei z.B.:
• Flugangst
• Angst vor Hunden, Spinnen
• Platzangst
• Unruhezustände
• Prüfungsangst
und viele andere mehr
Traumaarbeit in der Cranio
In tief entspanntem Zustand kann Kontakt mit den verletzten Anteilen aufgenommen werden und die Lösung der seelischen Blockaden kann beginnen.
Gerne beantworte ich Ihre Fragen unter Tel.: 02671.915950
Was ist EMDR ?
- Eye Movement Desensitization and Reprocessing oder Desensibilisierung und Neubearbeitung mit Augenbewegungen – ist eine psychotherapeutische Methode zur bifokalen ( rechts-links Stimulierung) Traumaverarbeitung in acht Schritten nach Shapiro, eine dafür notwendige therapeutische Grundhaltung und ein kleines Wunder.
Aus „ Traumatherapie mit EMDR“ von Vandenhoeck&Ruprecht
Familienstellen – Systemische Therapie
Was geschieht in Familienaufstellungen?
Welche Erfahrungen und Einsichten sind mit dieser manchmal fachlich als „ phänomenologisch-systemisch“ bezeichneten Methode verbunden?
Was muß man wissen, wenn man Familienaufstellungen verstehen will: über den Grundvorgang der Methode und über die Prozesse von Bindung und Lösung in Beziehungssystemen, über das Gewissen, die Seele, das Schicksal, die Verstrickungen und die lösende Zustimmung?
Wie gehen Ordnung und Bewegung in der Seele und in Aufstellungen zusammen?
In welchen Bereichen von Beratung und Psychotherapie kann das Familienstellen angewendet werden und welche Wirkungen können sich zeigen?
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Das Familienstellen nach Bert Hellinger ist aus seinen Anfängen hinausgewachsen. In erstaunlich kurzer Zeit hat es eine große Zahl von Menschen erreicht, Menschen, die sich mit Hilfe von dieser Methode und dem damit verbundenen Blick auf seelische Zusammenhänge die Lösung ihrer Probleme erhoffen.
Im Familienstellen fließen Entwicklungen vielfältiger Elemente von Psychotherapie zusammen in ein darstellendes Instrumentarium, das geeignet sein kann, seelische Prozesse sichtbar und erlebbar zu machen und auf Wesentliches zu konzentrieren, das Lösungen ermöglichen kann. Gleichzeitig kann dieses Instrumentarium zu tiefen menschlichen Erfahrungen und Entdeckungen führen, die über die manchmal engen Grenzen von Psychotherapie hinaus in umfassende kollektive und geistige Bereiche weisen. Die Lösung seelischer Probleme wird verknüpft mit dem Aufdecken seelischer Bindungen im Zusammenhang mit den Ereignissen und Schicksalen in der Familie und den sie umfassenden Gruppen und größeren Zusammenhängen.
